1. 胡萝卜????滚刀切

2. 排骨挑三个四个五个都可以！你喜欢就行！

3. 烧一锅水 骨头放入焯水

4. 盒马超市买的黑猪脊骨

5. 这就是为啥先焯水的原因

6. 冷水过一下

7. 玉米切好丢进锅里 全部以上的都丢进砂锅里！记住，一定要砂锅！不用砂锅不甜不负责任！砂锅可以买个小的够三人吃饭的锅就好了！

8. 大火烧开十分钟，转小火盖上慢炖一个半小时最少，这个视频里原先是满满的一锅，现在收了一部分汁水了，记得给它补上水，然后大火滚五分钟，汤倒出来一个汤锅里。

9. 可以买个耐高温手套这样不怕烫手

10. 今天感觉胡萝卜还煲不出来红油的感觉 有些地方的胡萝卜煲汤特别赞。

11. 今天试试这个米（不是广告谢谢）

12. 称90克米，淘洗一下。

13. 倒了大概900克汤水。

14. 还有玉米胡萝卜一起放进去煮 无所谓～

15. 高压锅，大火上气，开始叫的时候可以关小火，十分钟就可以关火出

16. 牛肉放进汤里滚熟

17. 切碎碎再剁一剁

18. 胡萝卜切碎碎 根据月龄宝宝喜好，自行调整大小。

19. 玉米教你们用刀垂直⊥切玉米外边 像图中这样

20. 这样子操作，就知道为什么我要叫你们玉米切一下，这样玉米皮衣不一起吃进去，会好消化很多哦

21. 勺子挖下来操作so easy

22. 上面的所有都丢回锅里 开中火 收汁煮浓稠些 利于锻炼宝宝咀嚼能力

23. 馋猫在这儿等不及了

24. 美味的粥做好了 我家宝宝可以把这些吃完哦 很鲜甜 喜欢的宝宝可以加些瑶柱一起煮 补锌

25. 煮好的粥 隔着屏幕都闻到～