西柚香蕉奶昔
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江又灵重
健康饮品自己做起来
西柚又称葡萄柚，是一种集预防疾病，保健，美容于一身的水果，皮薄肉多，含有丰富的柠檬酸和维生素C，多汁爽口，吃起来酸中带甜，是爱美瘦身减肥的首选水果哦～
西柚又称葡萄柚，是一种集预防疾病，保健，美容于一身的水果，皮薄肉多，含有丰富的柠檬酸和维生素C，多汁爽口，吃起来酸中带甜，是爱美瘦身减肥的首选水果哦～
食材
西柚（葡萄柚）
半个
香蕉
半根
酸奶
100毫升
牛奶
100毫升
步骤
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1. 将西柚去皮切成块，香蕉切成块
-
2. 把准备好的西柚，香蕉，放入料理机，倒入酸奶，牛奶打碎，也可以用料理棒来打 -
3. 打好的奶昔装入杯中，就可以美美的喝啦～
小贴士
1，因为西柚有点微苦，所以加了半根香蕉增加口感，如果
能接受这个苦味也可以不加
2，打好的奶昔要马上喝，否则会有分层，如果有分层用筷子搅拌一下
3，此款奶昔营养丰富，能排出身体的毒素，有减肥塑身的功效哦
能接受这个苦味也可以不加
2，打好的奶昔要马上喝，否则会有分层，如果有分层用筷子搅拌一下
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