橙子缤纷沙拉
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元春梦
冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。多吃水果对身体很有益处,水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。
食材
橙子
1个
火龙果
小半个
猕猴桃
1个
草莓
6个
香蕉
1根
步骤
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1. 橙子切开,去皮取橙子肉,切成小块。
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2. 草莓洗净对半切开,香蕉切成斜块,火龙果切丁,猕猴桃去皮切丁。
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3. 把切好的水果混合。
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4. 把处理好的橙肉放在最上面。
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5. 用沙拉酱在水果表面挤成网花就可以享用啦。
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如果怕热量高沙拉酱可以省去或者换成酸奶就好了
喜欢什么水果就放什么水果哈
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