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四川泡菜(自制)
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单歌满长安
泡菜在四川家喻户晓,家家户户都有一坛子老坛泡菜。
它含有丰富的活性乳酸菌,可调节肠道微生态平衡,促进营养物质的吸收。
作为地地道道的四川人,我们家肯定也有一坛正宗的四川泡菜,酸,脆,香。
以下是记录我的制作方法供大家参考,希望对有需要的亲有帮助。
说明:
1.泡菜坛使用前请一定用开水烫过,保证无油且干净。
2.所有接触泡菜的器具必须是无油,且手不要有香水和护肤品味道,最好戴好手套操作。
3.以前我妈做泡菜是将水烧开在放凉进行,我是直接用矿泉水未烧开。
4.盐请用粗盐,夹泡菜的筷子也请单独使用和保存。
5.矿泉水在你泡菜坛子的一半多一点即可。
食材
泡菜坛(玻璃/陶瓷)均可
1个(容量尽量大点)
矿泉水
适量
干花椒
适量
红小米椒
适量
干八角
适量
老姜
适量
蒜苗
3-5根
老冰糖(让泡菜脆脆的口感)
适量
泡椒水
一瓶
白醋
适量
粗盐
适量
高度白酒
适量
红皮水萝卜
只要皮
芹菜
适量
胡萝卜
适量
大蒜
适量
桂皮/香叶
适量(不喜可不放)
步骤
  • 1. 所有菜洗净,放在筐里晾干水份。然后切成条或者块,萝卜我只取皮,萝卜肉大家炖肉吃吧。
  • 2. 泡菜坛子彻底洗净,用开水烫一下晾干,然后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。
  • 3. 将矿泉水倒入刚刚洗好的泡菜坛中(坛子一定要无油,且记且记),倒入适量的盐(第一次相对可以多一点)再倒入高度白酒,白醋,半瓶带汁的野山椒,然后用筷子充分搅拌均匀,再放入花椒,小米椒,八角,桂皮,香叶,冰糖块,老姜和洗好的蔬菜。
  • 4. 扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。5-7后萝卜就可以食用。
  • 5. 泡菜成品
  • 6. 红皮水萝卜
小贴士
1.泡萝卜:选用胡萝卜或者红皮水萝卜(颜色相当漂亮)泡制之后发酴,可以用三、四个酸萝卜炖鸭子,非常美味。
2.泡菜水:只需要一个无油的容器,做好泡菜水,花椒是必不可少的。 第一次做的泡菜水要留好,太咸或者不脆,加冰糖,或者白酒。多泡制几次,就成为一坛风味绝佳的老坛泡菜水啦。
3.做泡菜一定要选择泡菜盐(就是不含碘的盐),这样利于发酵,买不到泡菜盐的地方,可以使用大粒的粗盐代替。
4.泡菜水也可以泡凤爪、猪蹄、猪尾巴、猪耳朵等等荤菜,但是一定不要把荤菜放入准备长期泡制的泡菜水中,荤菜应该单独制作。(切记这些晕的要先煮熟)
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