鹰嘴豆牛油果开放式三明治
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唐_老鸭
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食材
鹰嘴豆
1小把
牛油果
1个
涂抹型奶油奶酪
2大勺
芝麻菜
1小把
无糖酸奶
1勺
黑胡椒碎
1小撮
盐
2小撮
欧包切片
2片
步骤
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1. 干鹰嘴豆提前泡一夜，泡发好后加一小撮盐，煮至软烂，捞出。 -
2. 牛油果取果肉打成泥。
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3. 酸奶中加入黑胡椒和一小撮盐。
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4. 面包切片上依次涂抹一层奶油奶酪、一层牛油果泥、撒芝麻菜、鹰嘴豆。最后淋上酸奶黑椒酱汁儿。就完成了～口感丰富，早餐有营养^_^
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