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紫甘蓝炒白菜青椒肉丝
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我对你有想法鸭
我家女儿只爱吃肉,不爱吃菜,从小在牧区长大对肉食的执着是在城市生活的人理解不了的。早晨喝奶茶吃的手把肉,中午又吃的牛排,晚上炒些蔬菜刮刮油吧,
食材
紫甘蓝
半颗
三瓣
少许
一小段
白菜
250g
青椒
1只
瘦肉
250g
郫县辣酱
一勺
步骤
  • 1. 白菜心洗净切丝
  • 2. 半个紫甘蓝洗净切丝
  • 3. 青椒切丝
  • 4. 瘦肉切丝
  • 5. 三瓣蒜,拍扁切碎,葱段切开
  • 6. 油热,放入肉丝
  • 7. 肉丝翻炒变色,放入葱花,蒜末,一勺郫县辣酱
  • 8. 加青椒丝
  • 9. 放入白菜丝翻炒
  • 10. 待白菜心翻炒出汤汁后,加入紫甘蓝
  • 11. 加少许盐,翻炒三分钟出锅。
  • 12. 完成。
小贴士
紫甘蓝最后再放,不要炒的时间太长,
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