早餐土豆饼-可造多功能料理锅
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倮廊铣职露
健身吃饭两不误！开辟土豆新大陆！
食材
土豆
1个
胡萝卜
半根
小香葱
2-3根
面粉
一勺
胡椒粉
两勺
步骤
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1. 土豆切块蒸熟，胡萝卜切成丁，葱切成小段 -
2. 把蒸好的土豆碾碎！
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3. 把胡萝卜和小香葱加入土豆泥中搅拌均匀
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4. 加入一勺面粉两勺黑胡椒拌匀
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5. 揉成四个小团团～刚好够两个人吃
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6. 倒油，预热三分钟，把揉好的团放在锅中按扁，有六个盘子还可以大一颗鸡蛋～我还放了火腿～
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7. 煎两分钟翻个面
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8. 好啦！入口即化！外皮酥脆，蘸上酸甜的番茄酱！胃口大开！
小贴士
可以搭配自己喜欢的蔬菜一起煎熟哦
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