西红柿尖椒炒茄子
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落莫
灰常简单、下饭
尤其每年的茄子季，这道菜绝对是我家餐桌上的主打菜
尤其每年的茄子季，这道菜绝对是我家餐桌上的主打菜
食材
茄子一个
适量
西红柿
适量
青椒
适量
大蒜
适量
花椒
适量
生抽
适量
盐
适量
步骤
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1. 家常茄子必备的四样材料：茄子、辣子、西红柿、新鲜大蒜 -
2. 茄子洗净，保留外皮，切成小块，过清水漂洗一下，捞出
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3. 【炝花椒】：倒入比平时炒菜稍多的油，低油温时丢入花椒粒
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4. 待油温升高至开始冒青烟，花椒粒的香味已经充分激发出来后，捞出丢掉，迅速倒入将茄子倒入
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5. 大火，快速翻炒
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6. 待炒至茄子开始变软后，洒入一半勺盐
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7. 调入适量生抽
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8. 翻炒
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9. 倒入清水，基本淹没茄子的一半，盖上锅盖
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10. 利用这个时间，将西红柿和青椒分别切好
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11. 揭开锅盖，码在茄子上面，先不要翻
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12. 继续盖上锅盖，中小火焖
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13. 焖制的时间基本上4、5分钟，正好可以剥蒜，并将大蒜剁成蒜末
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14. 开盖，将所有食材翻炒均匀，这个时候，茄子已经完全变软，汤汁也基本收干了
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15. 撒入蒜末
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16. 翻炒1、2分钟，令蒜味入一入就可以关火啦~~
小贴士
1、个人感觉圆茄子比长茄子好，长茄子适合凉拌，园茄子适合红烧。
2、茄子叮切好后，最好用清水冲洗一下（不要长时间浸泡），一来茄子不容易氧化发黑，二来茄子吸收了部分水分，再入油煸炒的时候就不太吸油了。
3、炒茄子前，一定要用花椒爆香一下，这道菜香味浓不浓，这步非常关键。记得要将爆香过的花椒粒铲出来不要，不然的话，拌米饭一起吃的时候会吃到花椒粒，令人不爽哈。
4、蒜末最后放，不要长时间煸炒，起锅前放，蒜味最浓郁，提味道是最好的。
5、茄子、辣子、西红柿、大蒜是这道菜必备的四样食材，缺一不可，关键这几样蔬菜都不贵而且营养丰富，所以值得推荐！
2、茄子叮切好后，最好用清水冲洗一下（不要长时间浸泡），一来茄子不容易氧化发黑，二来茄子吸收了部分水分，再入油煸炒的时候就不太吸油了。
3、炒茄子前，一定要用花椒爆香一下，这道菜香味浓不浓，这步非常关键。记得要将爆香过的花椒粒铲出来不要，不然的话，拌米饭一起吃的时候会吃到花椒粒，令人不爽哈。
4、蒜末最后放，不要长时间煸炒，起锅前放，蒜味最浓郁，提味道是最好的。
5、茄子、辣子、西红柿、大蒜是这道菜必备的四样食材，缺一不可，关键这几样蔬菜都不贵而且营养丰富，所以值得推荐！