连着下了几天的雨 气温也跟着下降了不少 从爷爷家带回来两只土鸡 想着爸妈最近很累 很辛苦 今天就给他们炖个鸡补补吧
家里有虫草 竹荪 就把这二者结合在一起做个虫草竹荪土鸡汤吧 冬虫夏草估计大家都知道它的营养价值所在，那么我就不讲了，这儿给大家科普下竹荪的营养价值吧
※1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;
※2. 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;
※3. 竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果
好啦
废话不多说了
跟大家分享我的做法↓↓↓↓↓↓