红枣燕麦豆浆
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灸哑谎祭缴
这款豆浆在我家的制作率最高，标准的佛系养生饮品。黄豆、红豆、红枣和燕麦对女性朋友们都很好，可以经常饮用。
菜谱为三人份。
菜谱为三人份。
食材
黄豆（干）
50克
红豆（干）
30g
红枣（干）
50g
生燕麦片
50克
步骤
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1. 黄豆、红豆提前一晚泡发，冬天室温即可，夏天放冰箱冷藏。
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2. 红枣干洗净，去核备用。（我这个红枣干和黄豆、红豆一起泡的，泡不泡都可以） -
3. 加入泡发后的黄豆和红豆。
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4. 加入生燕麦片。不要用熟的！
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5. 加水至水位线1100ml，开启豆浆机“五谷豆浆”模式。我的豆浆机是九阳的，大部分都有这个功能。
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6. 打好就可以倒出来喝了，没有渣，也不用加糖，红枣的甜味刚刚好！
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