1. 全麦吐司，鸡蛋1个，双汇午餐火腿，生菜，番茄酱

2. 将火腿切片，锅里加几滴油，放火腿片煎会，盛盘

3. 原锅里再加点油，打入鸡蛋煎熟（煎荷包蛋也行，看个人喜欢了）

4. 取一盘子，先放上一片吐司

5. 接着在吐司上铺上煎好的火腿片

6. 在火腿片上铺上洗净的生菜

7. 然后再取片吐司铺上生菜上，并抹上番茄酱

8. 在抹上番茄酱的吐司上铺上煎好的蛋和生菜

9. 再加片吐司就好了，由于我用的是方形火腿，所以我把它切成方形（另外喜欢的话可以在三片吐司上都抹上番茄酱噢O(∩_∩)O~）