鸡蛋秋葵三明治
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dazzle激动
现在秋葵正当季节,所以送上萌萌的星星们丰富大家的早餐餐桌嘿嘿。其实我之前是不爱吃秋葵的,因为觉得它的口感滑溜溜的很奇怪,但是现在也已经成了秋葵控了,健康什么的巴拉巴拉就不说拉我,好吃就成,飞了一次水的秋葵脆脆的加上香甜的鸡蛋,早上完吃充满力量!准备起飞哈哈哈。
食材
鸡蛋
2个
牛奶
20ML(2瓷勺)
盐
1小勺
吐司
2片
秋葵
四根
黑胡椒
适量
番茄酱
适量
油纸
一张
步骤
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1. 锅中加水 煮开后放入秋葵 大约2-3分钟,捞出沥干(我买了两个颜色的秋葵 但是煮完都成了绿色的.......)
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2. 打散鸡蛋后加盐和牛奶,锅中加入少许油 ,倒入鸡蛋液,待底部稍微凝固便快速翻炒,还是那种嫩嫩的蛋就可以出锅啦。
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3. 接下来准备好材料摆造型咯\(^o^)/~ 方包用的是从小吃到大嘉顿的小平方包。
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4. 吐司一片打底 放入一半的炒鸡蛋,然后撒上黑胡椒。
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5. 接着码上秋葵,如图所示,横着放,切开才会是星星哦。
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6. 接着再铺上剩下的鸡蛋
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7. 然后盖上另一片吐司,用手掌平铺稍微压一压吐司,接着“腰斩”切开。
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8. 底下垫上油纸,切面朝上,油纸两边左右两边使劲拧几拧固定住吐司即可。
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9. 接下来就可以放心的吃啦~我喜欢番茄酱,涂满再说~嘿嘿
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