宝宝的鳕鱼肉松
4.7万热度
23收藏
收藏
|
单恋
为宝宝做辅食！！
食材
鳕鱼
300g
步骤
-
1. 鳕鱼解冻以后，上锅蒸10分钟～ -
2. 蒸好取出，控干水份，去皮去鱼刺，用勺子把鱼肉压碎～～鱼肉很嫩，很容易就压碎了～
-
3. 放入不沾锅，小火，按压出水份，翻炒～
-
4. 不停的按压出水份，鱼肉少，换了个小锅，嘿嘿～
-
5. 鱼肉变得微黄以后，放入料理机打碎～再回锅翻炒至没有水份～
-
6. 美味的肉松就做好了～～给宝宝加在米粉或粥里，太鲜美了～～
小贴士
翻炒一定要小火，要有耐心～
-
这道菜的其他做法
-
章鱼肉松面包
49收藏7.8万热度 -
给宝宝做的营养辅食----鱼肉松
11收藏9.7万热度 -
宝宝辅食---三文鱼肉松
28收藏8.6万热度 -
三文鱼肉松（宝宝辅食八个月）
64收藏12万热度 -
宝宝辅食之肉松
23收藏7.9万热度
-
热门菜谱
-
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度 -
蒸螃蟹
40收藏170.4万热度