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南瓜系列之养颜南瓜银耳露
6.6万热度
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妄熙迟
超级方便的一款健康饮品,营养价值也很高,常喝更是美容养颜哦。
食材
南瓜
200克
银耳
一小朵
清水
1L
冰糖
适量
步骤
  • 1. 1、南瓜削皮去籽后切成小丁
  • 2. 2、银耳提前泡发后去蒂撕成小朵
  • 3. 3、将南瓜和银耳一起放入豆浆机中,并加入1L清水
  • 4. 4、开启米糊(或五谷)功能
  • 5. 5、煮熟后加入冰糖即可
小贴士
1、选用老南瓜比较甜,可以不放冰糖。
2、南瓜多放一点口感就更醇厚,银耳多放一点就更细滑,按自己口味来。
3、熬煮时间以自家豆浆机为准,冬天可以保温,夏天冰镇后喝口感更佳。
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