南瓜系列之养颜南瓜银耳露
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妄熙迟
超级方便的一款健康饮品，营养价值也很高，常喝更是美容养颜哦。
食材
南瓜
200克
银耳
一小朵
清水
1L
冰糖
适量
步骤
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1. 1、南瓜削皮去籽后切成小丁 -
2. 2、银耳提前泡发后去蒂撕成小朵
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3. 3、将南瓜和银耳一起放入豆浆机中，并加入1L清水
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4. 4、开启米糊（或五谷）功能
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5. 5、煮熟后加入冰糖即可
小贴士
1、选用老南瓜比较甜，可以不放冰糖。
2、南瓜多放一点口感就更醇厚，银耳多放一点就更细滑，按自己口味来。
3、熬煮时间以自家豆浆机为准，冬天可以保温，夏天冰镇后喝口感更佳。
2、南瓜多放一点口感就更醇厚，银耳多放一点就更细滑，按自己口味来。
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