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详细图解清明团子青团做法
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澈叶蓝凌在
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时间: 10-30分钟
食材
艾草(艾青)
200g、
热水
200ml + 120ml
白糖
20g
糯米粉
300g
食用油
30g
大米粉
80g
步骤
  • 1. 称量面团部分的材料,艾草摘去老叶清理后的,称量200g,洗净沥干。
  • 2. 锅中水煮开,水中加一点点小苏打(也可不加),把艾草放入焯水。
  • 3. 焯好水的艾草立刻捞出,用冷水冲凉后挤干水份.
  • 4. 焯过水的艾草加200ml热水,放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。
  • 5. 把糯米粉、大米粉、白糖放入大盆中混合,倒入艾草糊,搅拌一下。
  • 6. 慢慢倒入热水,边倒边用筷子搅拌,直到面糊呈比较厚,但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。
  • 7. 接着倒入30g食用油,用筷子搅拌均匀。
  • 8. 锅中放足量水,把搅拌好的面糊搁在蒸架上,开火,盖上盖子,保持中大火。
  • 9. 锅中水煮开后开始计时,五分钟后打开盖子,用筷子搅拌面糊一次,继续盖上盖子蒸。
小贴士
1. 艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g),可以让颜色更绿。家里如果没有,也可以不加。
2. 面团中所用热水的量只供参考,具体视面糊的状态而定,记得不要把面糊弄的太稀。
3. 蒸好的面团比较粘,解决办法是:用手蘸凉水再接触面团,就不会粘手了。
4. 糯米食品,不容易消化,一次适量,千万别多吃。
5. 健康手工制作,无添加,室温存放,尽早吃完。
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