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广式蜜汁叉烧(开挂的烤箱版
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妊孛晨重诨_
食滋味,我知道。
这次给大家带来的是地道的广式叉烧,肉质鲜嫩多汁,色泽诱人,怎么吃都不腻。
叉烧是广东省传统的名菜,属于粤菜系。是广东烧味的一种。将猪肉以叉子放在火上烧熟而成,故名叉烧。烧烤叉烧时会在表面涂上红色的叉烧酱, 故此叉烧是红色的。“叉烧”是从“插烧”发展而来的。
秘制叉烧酱:
植物油适量
洋葱粒160g
鱼露20g
香葱头末120g
蒜蓉8颗
蚝油120g
白砂糖140g
生抽120g
清水100g
红曲粉20g
水淀粉适量
1.热锅凉油,爆炒蒜蓉,洋葱粒,葱末
2.爆香后(五分钟左右)加入除水淀粉外剩下的所有材料。
3.大火煮开后,煮至酱汁浓郁,加入水淀粉。搅拌均匀关火。
4.用网筛把颗粒物过滤出来。
5.放凉备用。
LIANG:wawayi20
时间: 1-2小时
食材
瘦肉(里脊肉)
330g
自制叉烧酱
60g
蜂蜜
30g
生抽
30g
料酒
15g
步骤
  • 1. 准备带点肥肉的瘦肉条,半肥瘦里脊更好,我选的是靠近腿肉的一块,有嚼劲。
  • 2. 把瘦肉按纹路分割成小块。
  • 3. 准备腌料,蜂蜜,叉烧酱,生抽,料酒
  • 4. 把肉放入大碗中,倒入腌料
  • 5. 搅拌均匀,腌制10-12小时
  • 6. 腌制期间分三个时间段搅拌下瘦肉条,让肉更均匀吸收腌料
  • 7. 腌制完毕后把肉铺在烤网上,晾干水分,剩下的腌料不要倒掉,留着备用。晾干水分期间预热烤箱,180度15分钟
  • 8. 晾干水分后,把肉条放入烤箱中,180度,烘烤30分钟。25分钟时把肉条取出,重新裹一次剩下的酱汁,继续放入翻面(底朝上)烤箱烤制三分钟,三分钟后再次把肉条取出,裹上酱汁,继续放入烤箱烤制三分钟,两个三分钟后把肉条取出,在表面刷上一层蜂蜜,再烤制5分钟,即可出炉。
  • 9. 成品色泽诱人,得带点焦才更香,不是烤过了~
小贴士
1.腌制时间不宜过短,肉不容易入味
2.不要全瘦肉,半肥瘦吃起来层次感更分明,肉质鲜香嫩滑
3.没时间自制叉烧酱可以选用现成的
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