紫薯红糙米糊
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穆雁云冬
现代人的肠胃，吃得精细。平时馒头面包各种肉类，尤其在节假日期间亲朋好友相聚时，经常一不小心就会吃多。做为早餐的紫薯红糙米糊，用来调整肠胃，着实的不错。
紫薯虽好，但做为上班族，每天工作匆忙，蒸蒸煮煮紫薯相当费时，如果扔进破壁豆浆机搭配其它有营养米做成米糊，既能饱腹，又能清肠，何乐而不为？
紫薯虽好，但做为上班族，每天工作匆忙，蒸蒸煮煮紫薯相当费时，如果扔进破壁豆浆机搭配其它有营养米做成米糊，既能饱腹，又能清肠，何乐而不为？
时间: 10-30分钟
食材
红糙米
40ｇ
五常香米
40ｇ
紫薯
120ｇ
水
1000ml
步骤
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1. 准备食材。 -
2. 糙米和香米提前用水洗净备用。
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3. 紫薯去皮切成小段备用。
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4. 将洗好的米加入豆浆机中。
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5. 再加入紫薯和1000毫升水。
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6. 启动豆浆机的米糊功能。
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7. 静等程序结束后享用即可。
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8. 这美美的早餐，你喜欢么？
小贴士
1紫薯食用时要注意，外皮上有黑点慎用。
2做米糊的大米，尽量使用香米，这样的米糊味道更香浓。
2做米糊的大米，尽量使用香米，这样的米糊味道更香浓。