玉米面百合苹果粥
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brace留胡子
天气寒冷的时候,就是喜欢喝点热乎乎的粥,今天我为家人做了用玉米面,新鲜百合和苹果煮的粥,味道香甜美味又健康营养,每年的这个时候,我们烟台的新鲜玉米面和苹果就大量上市了,苹果是表弟家自己种的红富士,玉米面买的是老农自己种的玉米磨的新鲜玉米面,搭配上朋友从兰州寄过来的新鲜百合,真的是无敌喜欢,宝贝连喝了两碗还意犹未尽呢……
时间: 10-30分钟
食材
玉米面
50克
新鲜百合
2个
苹果
1个
食用碱
1克
清水
适量
枸杞
少许
步骤
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1. 首先准备好煮粥的食材。
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2. 新鲜百合用刀切去有泥的部分,没有新鲜的百合,可以用干的泡发是一样的。
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3. 把清理干净的百合一片片冲洗干净后放入盘子里,苹果用刀取核切成块状。
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4. 准备一个大一点的碗,把玉米面放到碗里后,加入食用碱,(不喜欢碱的可以忽略不计)不过我和家人是超级喜欢喝带碱的粥、第一是味道更香,第二是可以调节身体的酸碱度呀。
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5. 玉米面里加入适量的清水,喜欢喝浓一点的粥就把糊和的厚一点,喜欢喝稀一点的粥就把糊和的稀一点、看个人喜好呀。
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6. 锅中倒入适量的清水烧开后,倒入搅拌好的糊糊,小火用勺子慢慢搅拌至粘稠时。
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7. 加入切块的苹果继续小火熬煮5分钟左右。
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8. 看见苹果块煮的断生变色的时候。
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9. 加入提前洗净的百合。
小贴士
煮玉米面粥的时候,切记切记全程一定不要盖锅盖,而且要用勺子一直不断地小火搅拌至粘稠呀,否则就会粘锅底呀……
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