止咳润肺小甜品-陈皮蒸梨
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奎奎奎北
秋天需要多喝一些润肺的糖水,这一碗梨汤具有生津润燥,祛痰止咳的作用。对于没有生病的宝宝,也有防秋燥的功效。
食材
梨
1个
百合
50g
冰糖
50g
陈皮
1块
步骤
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1. 准备食材
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2. 将梨取芯,切记不要去皮
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3. 将百合冰糖等放入梨的肚子中
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4. 合上梨,放入陈皮,隔水蒸半小时即可
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5. 这样就完成啦,超级简单!
小贴士
陈皮记得选用新会的老陈皮,梨一定要选这种丰水梨,水分多,有止咳润肺功效~
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