止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤
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pest老发呆
每年一到这个季节孩子们就都开始咳嗽,孩子咳嗽家长也开始犯嘀咕,为了防止小朋友也频繁出现这种情况,到了北方的供暖季节经常就会给他弄一些清火、润肺的食物吃,家里也经常煮些梨水给他喝,偶儿没时间在家里没喝,就给装保温瓶带到学校去喝。
食材
雪梨
1个
泡发银耳
1朵
枸杞
20粒
冰糖
10颗
清水
适量
步骤
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1. 准备好所需的食材
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2. 雪梨洗干净后去切随意切滚刀块
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3. 将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中
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4. 加入适量的清水,水量不过超电饭煲最高水位
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5. 电饭煲接通电源,选择营养炖,等电饭煲指示灯跳至保温状态时,冰糖雪梨银耳汤就炖好
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