苹果玉米羹
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HHHitchcock
苹果素来享有“水果之王”的美誉，它的营养价值很高，苹果富含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。玉米中的维生素含量非常高，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，脂溶性维生素中维生素e较多。用鲜玉米和苹果做了这香甜苹果玉米羹，味道清香，营养均衡，是一款很百搭的甜羹，可以搭配白米粥、小馒头等一起食用，就连我家的大宝宝都很喜欢呢！
时间: 10分钟内
食材
鲜玉米
2根
苹果
1个
冰糖
20克
步骤
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1. 准备原料； -
2. 将苹果切小丁；
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3. 用这样的擦子将玉米粒擦碎；
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4. 擦好的玉米碎放入煮锅里；
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5. 再放入苹果丁、冰糖；
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6. 再加入少量的水，小火慢煮；
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7. 待冰糖溶化，汤羹变浓稠即可关火。苹果玉米羹就做好了。
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8. 味道清香
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9. 可以拌在白米粥里，小朋友们很喜欢
小贴士
1、柠檬可以延缓苹果的氧化
2、哈密瓜取果肉做果汁的时候一定要把绿色的部分都去除，不然会很苦
2、哈密瓜取果肉做果汁的时候一定要把绿色的部分都去除，不然会很苦