烤箱版鸡米花
8.1万热度
50收藏
收藏
|
瞬蔷似手崩
烤箱版鸡米花，少油健康又美味，多吃一口也不怕
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡蛋液：
150克
淀粉：
70克
面包糠：
120克
鸡胸肉：
320克
鸡粉：
2克
盐：
2克
料酒：
10克
步骤
-
1. 准备好所有的材料 -
2. 将鸡胸肉洗净切成块，放在一个碗里，再加入盐、鸡粉、料酒、然后拌匀
-
3. 再加入1/2的鸡蛋液，再搅拌均匀，腌渍10分钟
-
4. 腌好的鸡肉，再放在淀粉里面裹一层薄粉
-
5. 然后再放在鸡蛋液里面再裹一层蛋液
-
6. 之后再放在面包糠里面均匀的裹面包糠
-
7. 把全部弄好的鸡块放在烤盘中
-
8. ACA蒸汽烤箱提前预热好，热风对流功能，200度10分钟，预热好后再放烤鸡块进行烘烤，200度15分钟，将鸡米花烤熟即可
-
9. 烤好的鸡米花拿出来装盘就可以吃了，烤好后要趁热吃，凉了就变硬了不好吃
小贴士
1、鸡肉切的大小由自己喜爱来切
2、如果用其他的烤箱，那么就上下火200度15分钟就好
3、此配方的调味料可以再加点辣味的调料
4、如果不是这款烤箱的话，那么就用烤箱的上下火功能就可以了
2、如果用其他的烤箱，那么就上下火200度15分钟就好
3、此配方的调味料可以再加点辣味的调料
4、如果不是这款烤箱的话，那么就用烤箱的上下火功能就可以了