金枪鱼三明治
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浮期妄年箕
全麦面包一片，百吉福干酪一片，生菜叶一片,金枪鱼一块，咖啡一杯，早餐搞定
食材
生菜
1片
金枪鱼
30克
千岛酱
15克
自制全麦面包
1片
步骤
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1. 自制全麦面包一片； -
2. 百吉福干酪一片；
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3. 一片生菜撕碎；
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4. 千岛酱加油浸金枪鱼；
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5. 把金枪鱼捣碎；
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6. 把金枪鱼千岛酱抹在百吉福干酪上；
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7. 配杯咖啡，早餐搞定
小贴士
金枪鱼罐头里的油也不放过，放适量就不用另外加麻油了
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