宝宝辅食---香橙煎鲅鱼
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帅呆scarcity
给宝宝吃 没加任何调料。鲅鱼本身也是有味道的。香橙可以去腥
时间: 10分钟内
食材
鲅鱼
适量
牛油果油
适量
香橙
适量
步骤
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1. 鲜鲅鱼 洗净 -
2. 去掉鱼刺
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3. 香橙切片
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4. 锅内倒入牛油果油
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5. 煎鱼 挤一些橙汁在鱼肉上
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6. 两面煎熟。出锅
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7. 大人吃可以抹一些烧烤酱。
小贴士
鲅鱼选2斤左右的肉质鲜美，大点的适合鲅鱼水饺，小点的晾干做熏鱼。
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