午后健康小零食：红糖燕麦饼干
10万热度
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离愁当酒齐
对于吃货来讲，一边管不住自己的嘴，另一方面还担心长肉肉，经常会和吃与不吃做斗争，经常是面对美食吃，吃完再减肥吧，面对肥胖时，心里时刻提醒一定要管住自己的嘴。
今天做的这款红糖燕麦饼干热量低，喜欢吃甜点的朋友们，在午后尝试几块也不会担心长胖哦
今天做的这款红糖燕麦饼干热量低，喜欢吃甜点的朋友们，在午后尝试几块也不会担心长胖哦
时间: 30分钟-1小时
食材
燕麦片
100g
低筋面粉
100g
色拉油
100g
鸡蛋
1个
红糖
80g
泡打泡
1g
步骤
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1. 准备好所需的食材 -
2. 红糖中加入色拉油拌均匀
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3. 加入鸡蛋液拌均匀
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4. 加入燕麦片拌均匀
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5. 将低筋面粉和泡打粉过筛加入，拌均匀
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6. 拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右
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7. 取出冷藏好的面团做成自己喜欢的形状，放烤盘上
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8. 烤箱提前预热，165度中上层烤15分钟左右
小贴士
1.成分中的莓果干可以用葡萄干，蓝莓干等替换或者各种都放一些。
2.烘烤温度和饼干大小厚薄有关，适当的调整即可。
2.烘烤温度和饼干大小厚薄有关，适当的调整即可。
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