番茄海鲜烩饭
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南图末生的臭臭
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时间: 10-30分钟
食材
番茄
适量
虾
适量
洋葱
适量
秋葵
适量
熟米饭
适量
步骤
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1. 食材：熟米饭、西红柿、虾肉、秋葵、洋葱虾肉、秋葵焯水、西红柿顶部打十字刀热水中去皮。 -
2. 西红柿切碎、秋葵切丁、洋葱切末。
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3. 锅底加适量植物油爆炒洋葱
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4. 洋葱炒出香味后加入西红柿翻炒出汤
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5. 加入熟米饭煮软
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6. 再加入虾、秋葵、小火炖1-2分钟出锅（食材大小性状根据宝宝月龄
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7. 成品
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8. 成品
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9. 成品
小贴士
宝宝吃的咖喱建议用原味，因为宝贝肠胃较弱不建议太早吃辣。
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