蛋包饭
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万磁王uproar
寻常的食物有了不寻常的味道，
美好的一天从蛋包饭开始
美好的一天从蛋包饭开始
时间: 10分钟内
食材
藜麦大米饭
一小碗
火腿
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
芒果
半个
坚果
适量
番茄酱
少许
盐
少许
油
少许
鸡蛋
2个
步骤
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1. 藜麦米饭，火腿，胡萝卜，黄瓜切丁。自己喜欢吃的食材都可以加入哦。 -
2. 锅热，加入少许油，先翻炒胡萝卜和火腿丁。翻炒片刻加入饭。
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3. 加入饭后再继续翻炒一会。
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4. 加入少许盐。
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5. 最后加入黄瓜丁。
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6. 翻炒一分钟左右即可。
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7. 盛出备用。
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8. 鸡蛋打碎，搅拌均匀，来煎蛋皮，一定要小火煎哦。
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9. 煎好后关火，放入炒好的藜麦饭。放在蛋皮的一半处。
小贴士
姜的量随个人喜欢放；姜丝要中小火爆，爆至金黄即可；炒饭时全程中小火。