有机大米玉米南瓜绿豆粥
8.9万热度
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铅笔periodic
温度突然升至24度，天干...常忙于工作，脾胃虚弱的人需要补充水分外还要养好脾胃
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
300g
田畔生活江畔谷香弱碱有机大米
适量
有机玉米渣
适量
有机绿豆
适量
红枣
3颗
步骤
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1. 准备适量食材 -
2. 冲洗后放置电饭煲泡置，可根据食用时间预约
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3. 45分钟出锅，这时绿豆微绿，下火效果最好
小贴士
冰糖枸杞根据个人的口味适量酌减，银耳一定要煮足时间，让胶质溢出在粥水中，营养价值不菲，也可以把饮品当做糖水品尝，冰镇口感更佳