银耳红豆粥
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桔子flux
银耳有燕窝的功效哦。爱美的姑娘们快来试试这个补血养颜的佳品吧^_^
时间: 1-2小时
食材
银耳
一小朵
红豆
50g
薏仁
20g
红枣
六枚
水
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 泡发银耳。不用泡太久，两到三小时就可以了。 -
2. 泡好的银耳去根放在锅里煮1-2分钟，杀菌去杂质和异味。
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3. 将红豆、薏仁、大枣洗干净放入煲锅中，加入煮好的银耳。
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4. 加入水按个人喜好。喜欢粥厚一点的可以少加点水。然后盖上盖子煲一夜。早上喝的时候加上蜂蜜就可以啦^_^
小贴士
用热水煮粥红豆薏仁比较容易烂
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