八宝粥
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汉尼拔pitch
八宝粥，是我最喜欢的一道美食，其实，平日里，就喜欢捣腾些好吃的来吃，总觉得健康是吃出来的，也奉劝大家，有时间也好，没时间也罢，千万不要在食物上偷懒你，一定要健健康康的吃，这样才有奋斗的根本，选用好食材，有机绿色无公害！食材选择均为有机，可加我微信讨论：cly18701352790
时间: 10分钟内
食材
小米
50g
花芸豆
50g
红枣
适量
大黄米
10g
核桃仁
适量
桂圆
适量
大米
10g
紫米
10g
花生
10g
步骤
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1. 大米小米，大黄米洗干净，如果用高压锅就不用泡，用普通锅就需要浸泡4小时 -
2. 煮花芸豆，先泡8小时，完全吃水后，高压锅煮10分钟，煮时放一丁点食用碱，好熟
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3. 将提前煮好的芸豆和泡好的花生，莲子，桂圆，小米，大黄米，大米入锅，加水。
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4. 十分钟--十五分钟后出锅，开吃
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5. 水放少了，有点稠
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6. 你要不要试试
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7. 这是花芸豆，饭豆豆。
小贴士
建议用高压锅熬制