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红粳米桂花山药粥
7.1万热度
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前阵子(芈月传)热播,追着看完后,对剧情已没啥印象了,反而是里面不经意间的养生粥给我留下了印象。我自己改良了一下用了 红粳米加山药
时间: 30分钟-1小时
食材
红粳米
适量
山药
适量
糖桂花
少许
适量
步骤
  • 1. 来自巴马长寿村的红粳米
  • 2. 米洗净,加入适量水
  • 3. 淮山药一小段,切成丁
  • 4. 大火煮开后转小火,煮到变稠加入山药丁继续煮10-20分钟后即可
  • 5. 撒上糖桂花,可加入少许蜂蜜调味
小贴士
红粳米可事先浸泡一小时再煮。山药要在粥快好的时候加入
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