紫薯山药粥
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时间: 1-2小时
食材
紫薯
1个
大米
1杯
山药
1段
步骤
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1. 大米洗净，加水泡一会 -
2. 紫薯切丁，山药切块
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3. 大米煮至即将开花，放紫薯山药，煮熟即可
小贴士
放紫薯后，粥底颜色如果变成蓝色，说明水偏碱性，对营养没有影响
想让它变紫色，可以加几滴白醋或柠檬汁
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