陕北小米山药粥
6.4万热度
14收藏
收藏
|
仙人掌tranquil
陕北的小米是很有名的，蛋白质含量达13%，还富含多种维生素，特别是富含人体既不能合成又不可缺少的赖氨酸和蛋氨酸。早餐来一碗小米粥，滋润一整天啊！
时间: 30分钟-1小时
食材
陕北小米
100g
山药
1根
水
1300g
步骤
-
1. 所需材料 -
2. 锅中放入小米和水，选择煮粥程序。
-
3. 山药切块备用。
-
4. 煮至一半程序，下入切好的山药块，继续完成剩余程序。
小贴士
喜欢稍微稀一点的多放一点水。
-
这道菜的其他做法
-
小米山药粥
148收藏9.5万热度 -
小米山药粥
96收藏10.2万热度 -
红枣小米山药粥
113收藏10.8万热度 -
治疗宝宝消化不良的营养粥—小米山药粥
9156收藏13.4万热度 -
小米山药粥
21收藏8.6万热度
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
雪菊枸杞茶
785收藏221.4万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度