暖胃又养胃的大米小米南瓜粥
6万热度
9收藏
收藏
|
缠绕monopoly
经常在朋友圈和微博上分享早餐,每天早餐都是干稀搭配,小朋友不喜欢喝牛奶,平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等,粥的种类相对繁多,随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥,日常吃得最多的就是大米粥或小米粥,有时会把大米和小米混合起来再搭配其他食材一起煮。经常会有朋友询问粥是怎么做的,平时早上准备早餐时间有限,没时间拍食谱发文,另一方面想着煮粥是件非常简单的事情也没考虑拍食谱发文章,询问的朋友多了认为还是有整理制作过程的必要。
早餐习惯性吃现做的食物,所以粥一般都是早在起来后在煤气灶上完成。煮的方法如下:
1、砂锅里烧水
2、水烧开后放入食材
3、煮开锅后关火盖上盖子焖5分钟左右
4、再次开火煮开锅,改小火煮15~20分钟左右(中途用勺子勤搅动)
注:小米容易熟,煮的时间可以缩短,大米不太容易煮,一般20分钟左右。
今天教大家一个更简单的方法,也是很多朋友们喜欢和最常用的一种方法。采用电饭煲或电炖盅完成,可以现煮现吃,也可以提前预约时间,按约定的时间完成。这次我采用的是电炖盅,在接孩子放学前将食材准备好放进去,接完孩子回家把菜炒好,粥也煮好就可以开饭,非常方便。
早餐习惯性吃现做的食物,所以粥一般都是早在起来后在煤气灶上完成。煮的方法如下:
1、砂锅里烧水
2、水烧开后放入食材
3、煮开锅后关火盖上盖子焖5分钟左右
4、再次开火煮开锅,改小火煮15~20分钟左右(中途用勺子勤搅动)
注:小米容易熟,煮的时间可以缩短,大米不太容易煮,一般20分钟左右。
今天教大家一个更简单的方法,也是很多朋友们喜欢和最常用的一种方法。采用电饭煲或电炖盅完成,可以现煮现吃,也可以提前预约时间,按约定的时间完成。这次我采用的是电炖盅,在接孩子放学前将食材准备好放进去,接完孩子回家把菜炒好,粥也煮好就可以开饭,非常方便。
时间: 10-30分钟
食材
大米1小把
30g
小米1小把
30g
南瓜
1000g
红枣
3个
步骤
-
1. 准备好食材
-
2. 南瓜去皮洗净切大块
-
3. 将洗过水后的大米、小米、南瓜放入炖芯,加入适量的水
-
4. 往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯
-
5. 盖上盖子,接通电源,按功能键选择'婴儿粥'
-
6. 出锅前半小时左右放入红枣
小贴士
1、食材比例根据自己的口味搭配
2、红枣不宜过早放入,炖太久营养都流失,影响粥的口味
3、美的WBZSaid01MY电炖盅默认婴儿粥时间为3个小时,我设置的是2小时完成
2、红枣不宜过早放入,炖太久营养都流失,影响粥的口味
3、美的WBZSaid01MY电炖盅默认婴儿粥时间为3个小时,我设置的是2小时完成
-
这道菜的其他做法
-
美食丨大米南瓜粥 简单三步搞定宝宝的早餐
37收藏9.6万热度 -
大米南瓜粥
24收藏10万热度 -
大米南瓜粥
123收藏8.5万热度 -
双米南瓜粥
9428收藏8.5万热度 -
紫米南瓜粥
124收藏3.4万热度
相关菜谱
-
玉米南瓜粥
孤月今心锐17.8万热度775收藏 -
白米南瓜粥
任性thesis11.1万热度132收藏 -
小米南瓜粥(养胃必备
污秽16.6万热度36收藏 -
【养生粥】小米南瓜粥
欢乐reckless11.7万热度6收藏 -
小米南瓜粥
书香普世界5.3万热度103收藏 -
小米南瓜粥
狙量谜队临7.4万热度184收藏 -
小米南瓜粥
好学生我沺殊8.6万热度114收藏 -
小米南瓜粥
乐靖阳锅8.8万热度49收藏