三鲜小米粥
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人哔豌豆荚吧号
月子餐，重在调身温补。
时间: 10-30分钟
食材
小米
50g
海参
2个
干贝
5个
虾仁
8个
耗油
1勺
步骤
-
1. 闷烧杯中放入小米，倒入沸水预热2分钟。 -
2. 预热后倒出水，放入温水泡过的即时海参、虾仁、干贝及一勺耗油，再次在焖烧杯中倒入沸水，等待90分钟。
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3. 出罐即熟。
小贴士
小米粥中放入少量的大米，可以让粥喝起来更爽滑～
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