天麻鸽子粉丝汤
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Y-YYTa
我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,鸽肉不但营养丰富,还有一定的保健功效,能防治多种疾病,鸽肉能壮强健身体、补肾壮阳、健脑补神、增强记忆力、降压降糖、养颜美容、光洁皮肤、延年益寿。冬季多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天不惧寒冷。
时间: 1-2小时
食材
鸽子
1只
天麻
1块
红薯粉丝
适量
姜片
3片
枸杞
1小把
油盐
适量
步骤
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1. 准备好原材料;
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2. 热锅凉油, 将鸽子表面都先煎一下;
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3. 将煎好的鸽子放入煲中, 放入天麻和姜片;
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4. 再加入适量的水;
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5. 大火煮开, 先撇去浮沫;
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6. 再加盖按下煲汤功能键, 炖煮四十分钟;
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7. 鸽子汤煮好后加入泡软的红薯粉丝, 继续煮上五分钟;
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8. 加入适量的盐和胡椒粉调味;
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9. 最后加入枸杞即可。
小贴士
小贴士:1. 鸽子煲汤前先用油将表面煎一下; 2. 煲汤的时候要一次性加足水; 3. 汤煮开后要先撇去浮沫;4. 加入配料随意, 注意加入粉丝不宜过早, 避免粉丝易碎而且吸收汤汁过多。
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