一种烧牛肉的好方法,适合各种部位
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红酒烩牛肉是一道经典的法式料理,也是圣诞餐桌上必不可少的大餐,如果用牛尾替代牛肉甚至更具胶质的口感和醇厚的风味。先煎香牛尾、煸炒蔬菜后加入红酒、高汤长时间炖煮,直至酥烂,汤汁尤其鲜美。 这道菜只用一口铸铁锅,煎、炒、炖一锅到底,省心又省力。
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时间: 30分钟-1小时
食材
牛尾
700克
胡萝卜
一根
黄洋葱
一个
西芹
一支
欧芹
少许
红酒
250毫升
鸡高汤
500毫升
番茄膏
10克
酸奶油
15克
大蒜
2瓣
香叶
2片
百里香
少许
盐
少许
黑胡椒
少许
橄榄油
适量
步骤
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1. 先将半根胡萝卜、半支西芹、半个洋葱等蔬菜改刀成一厘米见方的菜丁,方便炖煮时候蔬菜风味的散发;
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2. 洗净的700克牛尾用厨房纸吸干表面的水分,涂抹均匀上盐和黑胡椒;
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3. 接下来热锅,下橄榄油,牛尾拍少许面粉,放入锅内,每个面都要煎到呈微黄色,取出备用;
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4. 锅留底油,先放蒜末、洋葱炒香,再下胡萝卜、西芹煸炒;
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5. 等洋葱变软时,加10克蕃茄膏继续翻炒,然后倒入250毫升红酒、500毫升高汤,下百里香、香叶、欧芹做的香料束,最后放入牛尾,撒一点盐和黑胡椒;
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6. 煮开后转小火,盖上锅盖,炖上3小时,直到酥烂;
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7. 炖好的牛尾取出装盘,过滤出牛肉汤,倒入小锅中用大火收汁,收到剩下一半时,加15克酸奶油,最后把这个酱汁淋在牛尾上即可;
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8. 配上用橄榄油煎过的迷你胡萝卜、孢子甘蓝、蘑菇,荤素搭配风味更佳。
小贴士
牛尾拍面粉不是为了增稠,是因为拍上面粉再煎的话,在炖的过程中,牛尾上的肉不会被炖散掉。
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