西洋参元气鸡汤
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焉曰访磷捞
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时间: 1-2小时
食材
乌鸡
1只
淮山
30g
玉竹
30g
枸杞
20g
桂圆
20g
西洋参
10g
步骤
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1. 准备所有材料,除枸杞以外全部洗净后放入汤煲。加足适量的水开煲。
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2. 电子汤煲大概4个小时就可以了,关火之前把枸杞放进去盖上盖子焖十几分钟,再调入一点盐就行,汤汁浓郁,滋补元气。
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3. 汤头浓郁,好喝又滋补!
小贴士
1:如果不喜欢花旗参味道的朋友可以不放,只放红枣、姜片、枸杞子煲味道一样很好;
2:红枣最后先去核再煲,我们广东人的说法是红枣的核是上火的,如果买没核的红枣就更方便了;
3:乌鸡汤很清甜,调味就放一点盐就可以啦;
4:煲汤要一次加足水,中途再加水的话,味道和营养都会大打折扣;
2:红枣最后先去核再煲,我们广东人的说法是红枣的核是上火的,如果买没核的红枣就更方便了;
3:乌鸡汤很清甜,调味就放一点盐就可以啦;
4:煲汤要一次加足水,中途再加水的话,味道和营养都会大打折扣;
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