川味青笋烧肥肠
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眼睛忘充电燕
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时间: 1-2小时
食材
肥肠
500g
青笋
3根
各式香料
见图
步骤
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1. 准备好香料包:香叶、桂皮、草果、甘草、小茴香、丁香、山奈、八角、白寇、肉蔻、干辣椒、花椒粒。每种香料都不需要太多,我比较随意没有刻意称重。
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2. 香料淘水洗一下,大火煮开后转小火焖煮20分钟。煮好后捞出香料渣弃用,只保留熬好的香料水备用。
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3. 肥肠洗干净后切成小段,沥干水。热锅热油,放入肥肠爆炒一下,肥肠受热出水。这时把肥肠倒入沥水篮,把水、油都沥干。重新起热锅热油,再次放入肥肠爆炒。
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4. 放入郫县豆瓣翻炒
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5. 倒入香料汤,放入大蒜、小米椒段,大火烧开转小火慢慢煮
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6. 汤水收汁一半时放入滚刀切好的青笋。盖好锅盖小火焖煮收汁
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7. 香辣的川味青笋烧肥肠就做好了~~~超级下饭!
小贴士
还可以加入彩椒,家里没有了就没放。
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