南瓜香肠意面
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volunteer唯美
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时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
一块
意面
300g
广式香肠
四根
洋葱
一个（小）
蒜末
一小碟
牛奶
200g
盐
少许
油
适量
芝士粉
少许
步骤
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1. 南瓜，去皮，切块，放入锅内蒸熟。 -
2. 蒸熟后捣成南瓜泥，备用。
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3. 香肠改刀。
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4. 洋葱切碎。
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5. 蒜末备好。
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6. 意面煮熟，煮的时候水中加少许盐和橄榄油，大火煮开，中火在煮15-20分钟。捞出后沥干水，在放入冷水中过一下，备用。
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7. 热锅，倒入适量油，先翻炒洋葱，炒出香味。
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8. 加入蒜末继续大火翻炒。炒出蒜香。
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9. 加入香肠翻炒一会儿。此时加入适量盐调味。
小贴士
取出趁热蘸着番茄酱吃，面条脆脆的，一口就咬到脆皮的香肠，肉汁和芝士粒多重爆浆，越嚼越香，虽然是我买的是速食小芝肠，因为是零添加，吃起来鲜甜肉香，宝宝和孕妇可以放心食用
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