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肉末炒蚕豆米
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在每个家庭的餐桌上,最简单的食材搭配在一起也能成就一道美味。就如今天所介绍的这款咸肉末炒蚕豆,非常普通的食材,可组合到一起,就像着魔法一般,制成后色泽艳丽,美味又爽口,还下饭。在我的记忆里,妈妈经常会将蚕豆米搭配肉末一起炒,这道菜我从小吃到大。那时家里条件都不太好,虽然菜中挑不出几粒肉末,但却鲜香可口,下饭极佳。
时间: 10分钟内
食材
蚕豆米
1碗
肉末
1小碟
葱姜蒜末
1小碟
胡萝卜
小半根
水淀粉
1小勺
油盐
适量
步骤
  • 1. 准备好原材料;
  • 2. 烧锅开水,放入适量的盐和几滴油, 将蚕豆米放入里面进去焯煮;
  • 3. 焯煮至八成熟时捞出来控干水分;
  • 4. 热锅凉油, 放入肉末进去煸炒;
  • 5. 肉末煸炒变色后放入葱姜蒜末进去煸炒;
  • 6. 再放入适量的料酒进去烹一下;
  • 7. 再放入适量的料酒进去烹一下;
  • 8. 加入适量的盐调味;
  • 9. 最后倒入少许的水淀粉勾芡即可。
小贴士
1. 蚕豆米不炒熟食用会引起中毒; 2. 焯豆米时加入点盐和油能保持蚕豆的色泽; 3. 煸炒肉末时加入点葱姜蒜末帮助去腥。
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