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扁豆焖面
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苯蚜堤乜傺
扁豆焖面是常见的家常菜,做法简单易学。自家农家小院种植的无公害四季豆,味道甘甜,健康的食材,推崇有机菜~
时间: 10-30分钟
食材
四季豆
250g
面条(手擀面)
250g
大蒜
5瓣
3片
青辣椒
3根
小葱
2根
猪肉
250g
1/2勺
味事达酱香鲜酱油
5勺
清水
2碗
色拉油
1勺
花椒油
3滴
步骤
  • 1. 自家小院种的豆角大丰收咯~
  • 2. 把豆角洗净后,用手掰成长段
  • 3. 姜蒜切末
  • 4. 青辣椒和小葱切段(我加了点秋葵~增加点植物蛋白)
  • 5. 水煮开后下面条,煮的快扑的时候放两次凉水
  • 6. 面条煮至8分熟就行,捞出控干水
  • 7. 放入花椒油、色拉油拌匀,以免粘黏
  • 8. 猪肉切细条,肥的部分用来榨油
  • 9. 锅中放一点点底油,放入肥猪肉榨油
小贴士
莜面要用开水和!放凉一些就可以搓了整形做卷子了!如果排骨不用高压锅炖,用普通的炖法,请多加一些汤,因为后面炖豆角比较费汤!
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