用超快手清新解暑又鲜甜的【节瓜虾米汤】
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果断
分享一道沿海地区常见的节瓜虾米汤。非常快手,鲜甜清新,清肠一流。买不到节瓜的话,用冬瓜也可以哦!
节瓜,南方地区多见,是冬瓜的一个变种。因其全身都有细细的绒毛,所以也叫毛瓜。它具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,对于治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等,都有一定的辅助效果。
节瓜,南方地区多见,是冬瓜的一个变种。因其全身都有细细的绒毛,所以也叫毛瓜。它具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,对于治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等,都有一定的辅助效果。
时间: 10分钟内
食材
节瓜(毛瓜)
400g
肉末
20g
虾米
10g
水
800ml
盐
1茶匙
鸡粉(可选)
0.5茶匙
步骤
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1. 节瓜切块,肉剁碎,虾米洗干净
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2. 烧一锅水,放入虾米和肉末煮开
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3. 放入节瓜,后关小火煮8-10分钟,调味即可出锅
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4. 成品图
小贴士
先煮肉末和虾米是为了让它们的鲜味先融入到汤里。
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