猴头菇江鸭汤
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猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,有“素中荤”之称。 也是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一,有“山珍猴头、海味燕窝”之称。 中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效,具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。 有心血管疾病、有胃肠病的患者更应食用猴头菇。
食材
江鸭
478g
干货猴头菇
48g
清水
适量
食盐
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 将猴头菇冲洗干净,倒入开水浸泡15分钟。
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2. 将江鸭洗净,切块。
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3. 放入汤锅中焯烫一会,捞起,将水倒掉,用清水清洗两次,去杂质。
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4. 重新在煮锅中一次性注满适量的清水。
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5. 放入浸泡好的猴头菇,大火煮滚。
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6. 整锅倒入电炖锅中,煲一个半小时左右。
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7. 加入适量的鸡粉。
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8. 加入适量的食盐,拌匀调味,即可断电。
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9. 捞起沥干的猴头菇,切片,装碗即可美美的享用啦
小贴士
食用猴头菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段,直至软烂如豆腐时营养成分才完全析出。
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