韭黄炒牡蛎
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恬静explicit
韭黄牡蛎汤 自制鲜美滋补助阳的韭黄牡蛎汤，韭黄牡蛎汤，肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等营养成份,韭黄牡蛎汤，有安神之功效,用治心神不安,惊悸怔忡,失眠多梦等症,入肝经,有平肝潜阳,益阴之功.韭黄牡蛎汤怎么做?下面就分享下韭黄牡蛎汤的做法：
时间: 10分钟内
食材
韭黄
200g
姜
10g
葱
20克
盐
适量
牡蛎
200
步骤
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1. 葱姜蒜切细，备用 -
2. 韭黄洗干净，切段！备用
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3. 牡蛎用油清洗，用油洗两次后冲水，非常干净！
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4. 爆香葱姜蒜
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5. 牡蛎下锅翻炒微白后，请看下一步
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6. 韭黄接着下锅翻炒变软后，放盐。装盘！搞定！试试看！
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7. 装盘