梨可以去肝火，马蹄性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。而薏米不仅可以去水肿也是美白驱斑的好食材，是女人们需要的滋补甜水。春天用雪梨和马蹄煮水，润肺滋养，加入胡萝卜能宽中行气、健胃助消化，煮出的水是食材本身清香的甜味，也非常适合小朋友饮用。