金桔鸡肉沙拉
6.1万热度
46收藏
收藏
|
撒娇hit
拉多蕾娅特级初榨橄榄油、拉多蕾娅食醋,产于希腊,橄榄油是精品橄榄手工采摘,24小时完成压榨,低温27摄氏度下物理冷榨,可直接食用;食醋为葡萄汁和香柠檬酿造,纯天然无污染。
拉多蕾娅特级初榨橄榄油和酿造食醋,做油醋汁,搭配蔬菜、水果、鸡肉,简单快速做出的低脂沙拉!
拉多蕾娅特级初榨橄榄油和酿造食醋,做油醋汁,搭配蔬菜、水果、鸡肉,简单快速做出的低脂沙拉!
时间: 10-30分钟
食材
金桔
5-6个
鸡腿
1个
苦苣
1小把
熟核桃肉
6颗
西芹
1根
砂糖
适量
油醋汁:
适量
芥末酱
2勺
拉多蕾娅特级初榨橄榄油
2勺
拉多蕾娅酿造食醋
1勺
盐
适量
黑胡椒碎
适量
步骤
-
1. 准备好拉多蕾娅特级初榨橄榄油和酿造食醋,以及芥末酱。
-
2. 先在碗中加入2勺芥末酱,倒入1勺拉多蕾娅酿造食醋调匀。
-
3. 再加入2勺拉多蕾娅特级初榨橄榄油拌匀。
-
4. 加入适量盐和黑胡椒碎拌匀成油醋汁。
-
5. 锅中倒入适量水放入适量砂糖。
-
6. 熬至糖浆为棕色时,倒入熟核桃肉,让核桃肉裹上糖浆,盛出,晾凉备用。
-
7. 鸡腿去骨,放入适量盐和胡椒粉腌制一下。
-
8. 锅中倒入少许拉多蕾娅特级初榨橄榄油。
-
9. 放入鸡腿肉煎熟。
小贴士
减肥利器,大家一起来试试吧,记得交作业哦
相关菜谱
-
[汉堡实验室]Salpicão巴西风鸡肉沙拉
亦菡砌8.4万热度51收藏 -
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉
愁肠seaport9.3万热度44收藏 -
牛油果鸡肉沙拉
黎呇别捏我脸猪_9.8万热度21收藏 -
清爽减脂~鸡肉沙拉
悉哀伤的月季7.7万热度5收藏 -
【蜜与美食】蜜醋芝麻菜鸡肉沙拉
丝瓜watchful7.7万热度25收藏 -
莜面墨西哥饼配鸡肉沙拉
仙人掌tranquil8.6万热度50收藏 -
酸瓜鸡肉沙拉
粗丝驮贪磕3万热度181收藏 -
土豆鸡肉沙拉
如芹泪水止不住5.6万热度198收藏