西兰花炒脆皮肠
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成熟
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食材
西兰花
一颗
脆皮肠
按自己喜欢来放
盐
放小点，因为脆皮肠有，放多了就咸了
鸡精
我炒菜都用鸡精，按自己喜好
蒜
可放可不放
步骤
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1. 1. 西兰花开水戳一下水，水中放些盐，2，把脆皮肠横竖都给一刀，留点头，不要全部切掉3，热油放皮肠炒饭开花，放沥干水分的西兰花，翻炒几下放入作料，起锅装盘-
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