1. 准备材料：菠萝从顶部削去四分之一，用刀取出菠萝肉，放少许盐水冲泡，加半勺糖腌渍出甜香味。切火腿丁，虾仁（中午买的对虾留了几个，也可买现成虾仁）玉米粒、青豆粒开水焯烫捞出

2. 热锅温油入米饭煸炒打散

3. 米粒散开后加入火腿、玉米、青豆粒继续拌匀

4. 打入丨个鸡蛋液、虾仁翻炒

5. 加糖腌制后的菠萝粒、菠萝汁，调入小半勺盐拌匀

6. 用菠萝当容器，将炒饭盛入，可放蒸锅开水蒸5分钟，米饭的清香味更浓！（不需清香甜口可不用再蒸直接上桌开吃）