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芹菜叶炒鸡蛋
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英朗十九之夏
芹菜大家应该都吃过,但叶子吃过的人可能不多了,从小我们就习惯吃它的茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。
食材
芹菜
适量
鸡蛋
适量
火腿
适量
枸杞
适量
适量
步骤
  • 1. 芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用
  • 2. 热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。
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